Entspannung inmitten der Natur
Am 12. September 2025 lud der Kneipp Aktiv-Club Schlierbach zu einem besonderen Yoganachmittag am idyllischen Schlossteich ein. Bei spätsommerlichem Wetter erlebten die Teilnehmer Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung inmitten der Natur. Yogalehrerin, Coach und Unternehmensberaterin Sabine Stallinger leitete die Einheiten mit viel Herz und Kompetenz.
Fantasievolles Kinderyoga
Den Auftakt bildete das kreative Kinderyoga „Piraten stechen in See“. Die Kinder übten mutige Yogaposen, lachten, erzählten Geschichten – und freuten sich besonders über den Schatz, der am Ende auf sie wartete.
Herzöffnendes Yoga für Erwachsene
Parallel dazu stärkten die Erwachsenen in einer eigenen Einheit ihren Körper mit wärmenden, herzöffnenden Übungen. Die Verbindung von Bewegung, Atmung und dem besonderen Ambiente am Schlossteich führte zu tiefer Entspannung. Zum Ausklang gab es einen frisch zubereiteten Masala Chai, der für ein Gefühl der Gemeinschaft sorgte.
Yoga für Sportler
In der dritten Einheit lag der Fokus auf Dehnung, Beweglichkeit und Regeneration. Gerade sportlich Aktive waren überrascht, wie wohltuend Yoga als Ausgleich wirkt und wie sehr es Körper und Geist in Balance bringt.
Die Resonanz war durchwegs begeistert: Ein inspirierender Nachmittag voller Bewegung, Achtsamkeit und Freude – getragen von der besonderen Atmosphäre des Schlossteichs und der herzlichen Art von Sabine Stallinger.
Informationen: Birgit Hafner, Schriftführerin